وقد أكدت الرّوايات على عدم ترك العشاء وخصوصا لكبار السن . فعن الإمام الصّادق عليه السّلام : « ترك العشاء مهرمة ، وينبغي للرجل إذا أسّن أن لا يبيت إلّا وجوفه ممتلئ من الطعام » « 1 » . ملاحظتان : الأولى : إنّ الأمر بالعشاء لا يعني الإسراف في تناول الطعام فإضراره كثيرة كما تقدم . الثّانية : الأفضل أن لا يكون طعام العشاء قبل النوم مباشرة فإنّه يربك الجهاز الهضمي ، بل لا بدّ أن يكون قبل النوم بساعتين تقريبا . عن الإمام الصادق عليه السّلام : « من أكل رمانا عند منامه فهو آمن في نفسه إلى أن يصبح » « 2 » . عن صعصعة بن صوحان في حديث أنّه دخل على أمير المؤمنين عليه السّلام وهو على العشاء فقال : يا صعصعة ، ادن فكل . . قال : قلت : قد تعشّيت ، وبين يديه نصف رمانة ، فكسر لي وناولني بعضه ، وقال : كله مع قشره - يريد مع شحمه - فإنّه يذهب بالحفر « 3 » ، والبخر ، ويطيّب النّفس » « 4 » .

--> ( 1 ) بحار الأنوار : ج 66 ، ص 344 . ( 2 ) طب الأئمة لا بني بسطام ، ص 134 ؛ بحار الأنوار ، ج 66 ، ص 164 ، ح 49 . ( 3 ) الحفر : سلاق ( أي بثر ) في أصول الأسنان ، أو صفرة تعلوها ( القاموس المحيطة ، ج 2 ، ص 12 ) . ( 4 ) المحاسن ، ج 2 ، ص 356 ، ح 2237 ؛ بحار الأنوار ، ج 66 ، ص 161 ، ح 32 .